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2014年02月20日

夏バテ 生姜

夏ってかなり食欲がない・・・というか、夏バテ?なのか、お腹がすくんだけど、思ったよりも食べれないということが多いんですよね〜(汗)

胃が小さくなっていいんだか悪いんだか(笑)

そんな夏バテ?を解消すべく、生姜を取り入れた、煮物を作るのが上手になりました☆


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2014年02月05日

ブルーライト 健康リスク

はっきりした結果は出ていませんが、パソコンやスマートフォン、タブレット型パソコンといった機器を使用する際、ブルーライトと呼ばれる青色の可視光線が人体に影響があると懸念されてますね。

最近、そのブルーライトを遮断するメガネなどが販売され出してますが、失明や睡眠障害、がん発症などの健康リスクが高まる可能性があるかもしれないとのことなので、長時間の使用は避けるようにした方が良いかもしれませんね。

特に子供は発達の途中なので怖いですね。

うちの子供たちも普通に使用しているので時間を決めて使うようにしたいです。

posted by ごたくブログ at 11:39| 情報 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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