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2013年06月10日

トマト煮込み

トマトはリコピンがあって健康&美容にいいので、トマト煮込みを作ってみました♪
トマトを荒く潰した物が売っていたのでそれを使いました(*^_^*)

具は、鶏肉・ブロッコリー・玉ねぎです。

トマトの荒く潰した物で具を煮込みました。
それからちょっとケチャップとブラックペッパーを入れました。

それで、煮込んでいたら少しパンチが足りなかったので冷蔵庫にあった豆板醤を入れたらこれがまた入れすぎて凄く辛く仕上がってしまったんです・・・・。


タバスコを入れたみたいになって、食べると「ヒーヒー!」言ってしまいました(笑)
それはちょっと失敗だったんですけど味はとても美味しかったです☆

トマト煮込み


ラベル:トマト煮込み
posted by ごたくブログ at 17:28| グルメ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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