お昼寝 ブレイク

疲れた時には、コーヒーを飲んだり甘いものを食べますよね。

 

たまには他の方法でブレイクしてみませんか。

 

疲れがたまり過ぎると頭の働きが低下し、仕事の効率も悪くなってしまいます。

 

そんな時には、15分ほど仮眠をとると脳の疲れを取ってくれてリフレッシュできますよ。

日記書こう

日記書こうと思っています。